Doula
Mothering the Mother
Deine Reise in die Elternschaft verdient eine achtsame & liebevolle Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett...
Emotionale, mentale & physische Vorbereitung auf eure Geburt und die Zeit danach
Als Doula begleite ich dich in deiner Schwangerschaft und im Wochenbett und auch gern darüber hinaus. Gemeinsam finden wir heraus, was dich auf emotionaler und physischer Ebene bestärkt und unterstützt. Ich höre dir zu, bearbeite mit dir deine Fragen, Ängste und Sorgen, informiere dich zu Themen rund um die Geburt, stärke mit dir dein Vertrauen und deine Zuversicht und begleite dich im Übergang in die Mutterschaft.
Anfragen für Berlin & Brandenburg.
- deutsch, español, english -
Vor der Geburt
- Entspannung
- Atemtechniken
- Hypnobirthing
- verschiedene entspannende Massagen
- Geburtsvorbereitung
- Stärkung von Zuversicht & Vertrauen
- Umgang mit Geburtsschmerz
- Vorbereitung auf das Stillen
- Vorbereitung auf das Wochenbett
- Nachbearbeitung traumatischer und belastender Geburtserfahrungen
- Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt // eine (un-)geplante Bauchgeburt
- Geburtsplan erstellen
- Geburtstasche packen
- geburtsvorbereitendes Yoni-Steaming
- Beckenboden entspannen
- u.v.m.
Unter der Geburt
Umgang mit Geburtsschmerz mit Hilfe von u.a.:
- Massagen
- Atemtechniken
- Hypnobirthing
- Rebozo
- Sorge für dein Wohlbefinden
- Begleitung deines Kaiserschnitts
- deine Begleitung, falls du bspw. alleinerziehend bist oder das andere Elternteil beim Geschwisterkind bleibt
- deine Begleitung u.a. auch bei einer stillen Geburt, einer kleinen Geburt, einer Frühgeburt und nach einer belastenden Geburtserfahrung
Nach der Geburt
- Wochenbett-Besuch bei dir zu Hause
- entspannende und nährende Wochenbettmassage
- Raum für alle Gefühle, Sorgen und Fragen
- Nachbesprechung der Geburt
- entspannendes Yoni-Steaming
- Rebozo
- Mothering the Mother: Sorge für dein seelisches Wohlbefinden, sowie emotionale und mentale Stärkung
- Geburtsgeschichtenintegration: Emotionale Begleitung deiner individuellen Geburtsgeschichte - insbesondere auch nach schwieriger Geburt und Geburtserfahrungen - zuhören, Raum halten, stärken
- Unterstützung bei Bindungsschwierigkeiten
- angeleitete Meditationen und Entspannungsübungen im Wochenbett
- achtsames Babyhandling
- achtsame Neugeborenenfürsorge
- Erkennen von Stresssignalen und Regulationszeichen des Babys
- ggf. Stärkung der Geschwisterbeziehung
- Unterstützung eurer Eltern-Kind-Bindung
- Beratung bei Regulationsstörung (Schreibaby)
- Übergang in die Mutterschaft begleiten (Muttertät)
- Vorbereitung einer gleichberechtigte Elternschaft
- individuelle Elternberatung
Was Familien über meine Arbeit sagen
Liebe Melli,
vielen Dank für deine liebevolle Betreuung während der Schwangerschaft, unter der Geburt und in der Zeit danach. Ich bin sehr froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben und nehme aus jedem Treffen unfassbar viel mit. Du warst und bist immer noch eine Bereicherung für unsere Familie, wie eine gute Freundin, aber mit fachlicher Expertise.
Selbst, wenn man sich keine konkreten Gesprächsthemen überlegt hat, kommt man übers Plaudern mit dir zu den eigenen Baustellen und erhält Impulse für ein entspanntes Miteinander. Dabei bist du immer verständnisvoll und mitfühlend, sodass man sehr motiviert ist, Veränderungen zuzulassen und deine Tipps auszuprobieren. Sehr bereichernd waren die Termine als Paar, du hast mit deiner Art auch meinen Mann erreicht und ihm einige gute Tricks mitgeben können.
Hinweis: Als Doula ersetze ich keine Hebamme, sondern bin eine optimale Ergänzung. Ich begleite keine Alleingeburten.
Gehalten & rundum geborgen
Wir kreieren ein Angebot ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Du entscheidest, was du dir wünschst und was du brauchst:
- wir gestalten die vorgeburtlichen Einzeltermine in der Anzahl und mit den Inhalten, die du dir wünschst, wie z.B.
Geburtsplan erstellen, Atemtechniken, Umgang mit Geburtsschmerz, Massagetechniken,...
- zwischen unseren Treffen bin ich für dich erreichbar und wir sind bei Fragen und Anliegen im Austausch
- wenn du dir eine Geburtsbegleitung wünschst, bin ich 14 Tage vor und nach ET für eure Geburt rufbereit und begleite dich unter der Geburt - egal, ob in der Klinik, beim Kaiserschnitt, im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt
- nach eurer Geburt besuche ich euch im Wochenbett, um dir den Raum für all deine Gefühle, Sorgen und Fragen zu schenken, dir Entspannung und Erholung zu verschaffen und dich in deinem Prozess zu begleiten
Kosten
Stell dir vor, all das Geld, das sonst in Hochzeiten oder teure Kinderwagen fließt, investierst du in ein möglichst selbstbestimmtes Geburtserlebnis, in dein Wohlbefinden und deine mentale Gesundheit, in den Übergang in deine Mutterschaft, in eine sanfte und umsorgte Landung im Wochenbett und möglichst optimale Bedingungen für diese unglaubliche Veränderung, diese Transformation in deinem Leben.
- Einzeltermine zur Geburtsvorbereitung und/oder im Wochenbett zur emotionalen Nachsorge und Geburtsgeschichtenintegration - je ca. 2 Std.: 200,-€/ Treffen
- Rufbereitschaft 14 Tage vor und nach ET: 500,-€
- Geburtsbegleitung an deinem Geburtsort: 600,-€
- Paketpreis: 2000,-€ ink. MwSt.
3 Termine zur Geburtsvorbereitung
Rufbereitschaft 14 Tage vor und nach ET
2 Wochenbettbesuche
- wenn du alleinerziehend bist oder es finanziell schwierig ist, melde dich gern und wir finden eine individuelle Lösung -
Schick mir gern eine unverbindliche Anfrage für ein Kennenlerngespräch
Ein Kennenlerngespräch kostet 50,-€ und dauert etwa 30-60 Minuten.
Unsere vorgeburtlichen Treffen finden in der Praxis Familienleben in Berlin-Hohenschönhausen, im Familienzentrum Mahlsdorf oder bei dir zu Hause statt.
Beratung, Coaching, Kurse, Fortbildungen, Doula-Begleitung
mail@funkenflugcoaching.de
